Mίλα στο σύμπαν!

Να βρίσκεις ομορφιά σε κάθε τι και σε οποιοδήποτε.
Να κάνεις πράγματα που αγαπάς.
Να φαντάζεσαι ότι εισπνέεις χρυσό φως.
Πήγαινε μια βόλτα στην εξοχή.
Πραγματικά συγχώρεσε κάποιον και τον εαυτό σου.
Άκου μουσική.
Χόρεψε σαν να μην σε παρακολουθεί κανείς.
Παίξε και διασκέδασε σαν μικρό παιδί.
Άκου τα πουλιά.
Νιώσε τον αέρα να χαιδεύει το σώμα σου.
Μέθυσε με την μυρωδιά των δέντρων, των λουλουδιών, ενός νεογένητου μωρού .. με ο,τιδήποτε.
Να δίνεις χωρίς να προσδοκείς να πάρεις.
Να εκφράζεις τα δώρα σου και να υπηρετείς τους άλλους με τα ταλέντα σου.
Να χαιρετάς νοητικά άγνωστους στο δρόμο. Επίσης νοητικά πες τους ότι τους αγαπάς.
Να ψέλνεις, να τραγουδάς.
Να ευγνωμωνείς ειδικά για αυτά που δεν απόκτησες ακόμα και για τα γεγονότα που σε ζόρισαν επειδή ήταν ευκαιρίες για την εξέλιξη σου.
Ατένισε τα σύννεφα στον ουρανό και αποκωδικοποίησε τα σχήματα τους προσπαθώντας να καταλάβεις αν έχουν κάποιο μήνυμα να σου δώσουν.
Να γελάς. Κατά την διάρκεια της ημέρας να κάνεις ωραίες σκέψεις, να ονειρεύεσαι. Έτσι δημιουργείται το εσωτερικό χαμόγελο και ανεβαίνουν οι δονήσεις της ενέργειας σου.
Σταμάτα να δυσφορείς για το παρελθόν και να φοβάσαι για το μέλλον. Να είσαι στο παρόν, στο τώρα, στη στιγμή και ο συμπαντικός νους αναλαμβάνει τα υπόλοιπα.

Πηγή έμπνευσης Ναnice Ellis. loving-me.com awakengr.com

Γνώρισε τον εαυτό σου
να είσαι ο εαυτός σου
αγάπησε τον εαυτό σου
να είσαι ελεύθερος

ΔΕΛΦΙΚΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΜΑΤΑ και εδώ δώρο αρχεία pdf

Άσκηση για την διεύρυνση του συναισθηματικού σας χώρου

Άσκηση για την διεύρυνση του συναισθηματικού σας χώρου

1. Χαλαρώστε και κλείστε τα μάτια σας.
2. Πάρτε τρεις βαθιές αναπνοές.
3. Προσπαθήστε να θυμηθείτε πόσα άτομα αγαπάτε πραγματικά στον κόσμο
4. Θυμηθείτε:
Πόσα δέντρα αγαπάτε
Πόσα ζώα
Πόσα πουλιά
Πόσα λουλούδια
Πόσα λαχανικά
Πόσα φρούτα
Πόσα ποτάμια και καταρράκτες
Πόσες λίμνες
Πόσες ακτές
Πόσες πολύτιμες πέτρες
Πόσα βράχια, βουνά
5. Προσπαθήστε να αυξήσετε τον αριθμό ή τους ανθρώπους και άλλα μέρη της δημιουργίας που αγαπάτε. Δημιουργήστε έναν λόγο για να τους αγαπήσετε.
6. Δείτε πόσα έθνη αγαπάτε. Αυξήστε τον αριθμό των εθνών που αγαπάτε.
7. Προσπαθήστε να αγαπήσετε ένα έθνος ή φυλή που μισείτε. Δημιουργήστε κάθε πιθανό λόγο για να αγαπήσετε αυτό το έθνος, τη φυλή ή την ομάδα.
8. Προσπαθήστε να αγαπήσετε ένα άτομο που μισείτε. Δραματοποιήστε αυτή την αγάπη.
9. Θυμηθείτε μερικούς ανθρώπους των οποίων πληγώσατε τα συναισθήματα και προσπαθήστε να θεραπεύσετε τις πληγές τους.
10. Αγαπήστε κάτι παγκόσμιο, κατόπιν ηλιακό, κατόπιν γαλαξιακό.
11. Νιώστε εξαιρετική προσδοκία για μια μοναδική ομορφιά.
12. Σκεφτείτε πόσο όμορφα είναι τα αστέρια και η κίνηση τους.
13. Συμπεριλάβετε στην αγάπη σας όλα όσα υπάρχουν.
14. Δώστε την ειρήνη και τις ευλογίες σας σε όλα όσα υπάρχουν.
15. Σκεφτείτε το σώμα σας. Στείλτε αγάπη σε κάθε κύτταρο σε αυτό.
16. Θυμηθείτε το δωμάτιο στο οποίο κάθεστε. Γεμίστε το με χαρά και, στη συνέχεια, ολοκληρώστε την άσκηση με πέντε λεπτά ανάπαυσης.

Η εκδίκηση, το μίσος, οι αποκοπές, η αδιαφορία και ο εγωισμός περιορίζουν το χώρο μας. Η συγχώρεση, η ανεκτικότητα και η αφομοίωση διευρύνουν το χώρο μας.

Όταν βρίσκεστε σε ένα στενό χώρο σωματικά, συναισθηματικά ή νοητικά, οι πιθανότητες είναι ότι θα έχετε περισσότερα προβλήματα και θα προκαλέσετε περισσότερα προβλήματα σε άλλους, σε σύγκριση με κάποιον που έχει έναν αναπτυσσόμενο χώρο.

Μια μέρα θα καταλάβουμε ότι το μεγαλύτερο έγκλημα είναι να περιορίζεται ο χώρος και η ελευθερία των ανθρώπων και να γίνονται σκλάβοι.

Οι μελλοντικοί ψυχίατροι θα διαμορφώσουν τρόπους και μέσα για να διευρύνουν το χώρο των ανθρώπων και έτσι να αποκαταστήσουν την ψυχολογική και σωματική υγεία τους, αναζωογονώντας τις δυνατότητές τους για χρήση σε δημιουργική έκφραση.

(Consciousness vol.2)

πηγή

ιδέες να σκεφτείς: ψευδαισθήσεις, ακούτε τη φωνή σας, χώρος

Έχω αναπτύξει μια αίσθηση που κοιτάζει τον κόσμο και τα γεγονότα σαν να ήταν ψευδαισθήσεις. Και σε πολλές περιπτώσεις έσωσα τη ζωή μου πιστεύοντας ότι οι άνθρωποι, οι πράξεις τους και τα γεγονότα όλα είναι όνειρα, ψευδαισθήσεις.

Θυμάμαι όταν πέθαναν κάποιοι φίλοι μου. Έκανα τον εαυτό μου να πιστεύει ότι ήταν ένα όνειρο, ένα κακό όνειρο. Όταν χάσαμε όλα τα υπάρχοντά μας, σκέφτηκα ότι ήταν ένα όνειρο, ότι ονειρεύομαι. Έτσι αποφεύχθηκαν πολλές εντάσεις.

Κυριολεκτικά σκοτώνουμε τους εαυτούς μας πιστεύοντας ότι όλα όσα συμβαίνουν είναι πραγματικά. Ο πατέρας μου έλεγε, "Και αυτό θα περάσει". Όταν ρώτησα τον Δάσκαλο μου αν όλα όσα συμβαίνουν και υπάρχουν μπορούν να θεωρηθούν πραγματικά, είπε: "Ναι, είναι πραγματικά, αλλά όχι πραγματικότητα". Αυτός ήταν ένας βαρύς σπόρος σκέψης για μένα να διαλογιστώ. Είναι πραγματικά αλλά όχι πραγματικότητα. Πόσο βαθυστόχαστο...

Συχνά, όταν βλέπω ανθρώπους να πενθούν, να πονούν για την απώλεια ανθρώπων, αποκτημάτων, της ελευθερίας, της ευχαρίστησης, σκέφτομαι, γιατί αυτοί οι άνθρωποι υποφέρουν; Όλα είναι αναλήθεια.

Είναι θαυμάσιο να αναπτύξουμε τη δύναμη της απόσυρσης σε μια άλλη διάσταση και να βλέπουμε τις χαμηλότερες διαστάσεις ως έναν κόσμο σκιών.

Μερικοί μαθητές έχουν αυτή τη δύναμη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι συνθήκες του κόσμου δεν τους χτυπούν σκληρά και ζουν και βλέπουν τις συνθήκες με την αβλάβεια της πραγματικότητας.

(Passage to Higher Worlds)

***

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να θεραπεύσετε τον εαυτό σας είναι να ακούτε τη φωνή σας και να την αλλάξετε αν δεν αισθάνεστε υγιείς. Θα δείτε μια αλλαγή στις σχέσεις σας και ότι η υγεία σας τις αλλάζει. Μερικοί άνθρωποι χωρίζουν όχι επειδή δεν αρέσει ο ένας στον άλλον. Χωρίζουν γιατί οι φωνές τους τους ενοχλούν συνεχώς και τους φέρνουν σε μια κατάσταση όπου δεν μπορούν πλέον να ανεχθούν τη φωνή του άλλου. Στην πραγματικότητα δεν είναι η φωνή· είναι η χημεία πίσω από τη φωνή.

(Esoteric Science of Healing)

***

Η ανθρώπινη ασθένεια και πολλά σωματικά, συναισθηματικά και ψυχικά προβλήματα έχουν στενή σχέση με τον χώρο στον οποίο ζούμε. Για παράδειγμα, η θέα από μια σπηλιά είναι πολύ διαφορετική από την θέα από το παράθυρο ενός εικοσαόροφου κτιρίου. Ο χώρος μιας κοιλάδας δεν είναι ο ίδιος με τον χώρο στην κορυφή ενός ψηλού βουνού.

Όσο πιο στενός είναι ο χώρος σας, τόσο περισσότερα προβλήματα θα έχετε στα τριπλά σας σώματα. Ο χώρος ενός δωματίου είναι γεμάτος με τις διάφορες εκπορεύσεις σας και τελικά αισθάνεστε να ασφυκτιάτε από αυτές. Επίσης, οι ακτινοβολίες των σωματικών, συναισθηματικών και πνευματικών στοιχείων σας αναπηδούν σε εσάς σε μικρότερα χρονικά διαστήματα από ότι αν βρίσκεστε σε μεγαλύτερο χώρο. Ο συχνός βομβαρδισμός των δικών σας εκπομπών ή ακτινοβολιών στην αύρα και το σώμα σας προκαλεί περισσότερα προβλήματα από αυτά που σας πλήττουν σε λιγότερο συχνά διαστήματα.

Οι άνθρωποι που ζουν στην κορυφή των βουνών έχουν πολύ λιγότερα (αν υπάρχουν) προβλήματα, από εκείνους που ζουν σε μικρά σπίτια σε απομονωμένες πόλεις. Ο χώρος κάνει τη διαφορά όχι μόνο με τις εκπομπές σας, αλλά και με τις εκπομπές εκείνων που ζουν κοντά σας. Όταν η αρχή αυτή αναγνωριστεί από τους επιστήμονες στο μέλλον, τα σπίτια θα κατασκευάζονται με μεγαλύτερο χώρο και ευρύτερες θέες.

Όπως και με τον χώρο έξω από τον εαυτό μας, έτσι είναι με τον εσωτερικό χώρο. Ο νοητικός χώρος ορισμένων ανθρώπων είναι πολύ στενός. Ο φανατισμός και η άρνηση είναι μορφές στενότητας. Η άγνοια είναι μια μορφή στενού χώρου. Η μάθηση και η κατανόηση αποτελούν μέρος της διεύρυνσης του χώρου.

Ο χώρος κάποιων ανθρώπων μπορεί να είναι το δωμάτιό τους, ο κήπος ή η πόλη. Ο χώρος άλλων ανθρώπων είναι το ηλιακό σύστημα, ο γαλαξίας, ο Κόσμος, το Άπειρο. Ο χώρος κάποιων ανθρώπων είναι το παρελθόν ή το παρόν· ο χώρος άλλων είναι το μέλλον. Ο χώρος κάποιων ανθρώπων είναι αυτό που ήταν ή αυτό που είναι· ο χώρος άλλων ανθρώπων είναι αυτό που μπορούν να γίνουν. Μερικοί άνθρωποι εργάζονται σε ένα μέρος ενός κινητήρα· άλλοι παίρνουν όλα τα μέρη και τα συνθέτουν σε έναν μηχανισμό. Ο χώρος κάποιων ανθρώπων είναι ο μικρός εαυτός τους· ο χώρος άλλων είναι η οικογένεια ή το έθνος τους. Υπάρχουν επίσης άνθρωποι των οποίων ο χώρος είναι η ανθρωπότητα ή όλα τα βασίλεια του πλανήτη.

Η εκδίκηση, το μίσος, η διαίρεση, η μνησικακία και ο εγωισμός περιορίζουν το χώρο μας. Η συγχώρεση, η ανεκτικότητα και η περιεκτικότητα διευρύνουν το χώρο μας.

Όταν βρίσκεστε σε ένα στενό χώρο σωματικά, συναισθηματικά ή νοητικά, οι πιθανότητες είναι ότι θα έχετε περισσότερα προβλήματα και θα προκαλείτε περισσότερα προβλήματα σε άλλους, σε σύγκριση με κάποιον που έχει έναν διευρυνόμενο χώρο. Μια μέρα θα καταλάβουμε ότι το μεγαλύτερο έγκλημα είναι να περιορίζεται ο χώρος και η ελευθερία του ανθρώπου και να γίνονται σκλάβοι. Οι μελλοντικοί ψυχίατροι θα διαμορφώσουν τρόπους και μέσα για να διευρύνουν το χώρο των ανθρώπων και έτσι να αποκαταστήσουν την ψυχολογική και σωματική υγεία τους, αναζωογονώντας τις δυνατότητές τους για χρήση σε δημιουργική έκφραση.

(Consciousness vol.2)

πηγή

Ο Νους είναι ένας Φαύλος Κύκλος - Alan Watts - Ελληνικοί Υπότιτλοι/Greek Subs

Μπορείς να επιτρέψεις στο μυαλό σου να είναι ήσυχο;
Δεν είναι δύσκολο; Επειδή ο νους μοιάζει με ένα πιθηκάκι.
Χοροπηδάει πάνω κάτω και φλυαρεί όλη την ώρα.
Από τη στιγμή που μάθεις να σκέφτεσαι δεν μπορείς να σταματήσεις.
- Άλαν Γουότς

------
Οι ελληνικοί υπότιτλοι ενεργοποιούνται αυτόματα. Αν δεν εμφανίζονται πατήστε στο εικονίδιο με το "γρανάζι" και επιλέξτε " Ελληνικά " . Αν παρακολουθείτε από tablet ή κινητό πατήστε στο εικονίδιο με τις τρεις τελίτσες και επιλέξτε τους.


Original Title : Alan Watts - The Mind is a Vicious Circle // Life Lesson Motivational Video
Original Source Credits:
YouTube Channel : https://www.youtube.com/channel/UCOyj...
YouTube Video : https://www.youtube.com/watch?v=NjhkT...
Thumbnail Photo : https://www.pexels.com/photo/blue-bub...

Translation & Subtitles by TheBotanist
All Αudio and/or Video belong to their respective owners.

Οι Σκέψεις σου - Alan Watts - Ελληνικοί Υπότιτλοι/Greek Subs

Ένα άτομο που σκέφτεται όλη την ώρα δεν έχει τίποτα άλλο να σκεφτεί πέρα από σκέψεις. Οπότε, χάνει την επαφή με την πραγματικότητα, και ζει σε έναν κόσμο ψευδαισθήσεων - εντυπώσεων.
- Άλαν Γουότς

------
Οι ελληνικοί υπότιτλοι ενεργοποιούνται αυτόματα. Αν δεν εμφανίζονται πατήστε στο εικονίδιο με το "γρανάζι" και επιλέξτε " Ελληνικά " . Αν παρακολουθείτε από tablet ή κινητό πατήστε στο εικονίδιο με τις τρεις τελίτσες και επιλέξτε τους.


Original Title : Alan Watts - Your Thoughts (Rare Footage)
Original Source Credits:
YouTube Channel : https://www.youtube.com/channel/UCRLQ...
YouTube Video : https://www.youtube.com/watch?v=ymAY7...
Thumbnail Photo : https://www.pexels.com/photo/illumina...

Translation & Subtitles by TheBotanist
All Αudio and/or Video belong to their respective owners.

ΤΩΡΑ (5 ΒΙΝΤΕΟ)

Άλλαξε τον εαυτό σου πριν αλλάξεις τον κόσμο - Ελληνικοί Υπότιτλοι/Greek Subs

Το σκοτάδι δεν μπορεί να διώξει το σκοτάδι. Μόνο το φως μπορεί να το κάνει αυτό.
Το μίσος δεν μπορεί να διώξει το μίσος. Μόνο η αγάπη μπορεί να το κάνει αυτό.

- Μάρτιν Λούθερ Κινγκ

Αλλάζοντας τον εαυτό σου, αλλάζουν τα πάντα γύρω σου

Της Ματούλας Καρπέτα

«Από σήμερα κιόλας είναι καλό ν’ αρχίσεις να εργάζεσαι συνειδητά, μέσα από το πεδίο της θετικής σκέψης, ώστε να μπορέσεις να βελτιώσεις τη ζωή και την πραγματικότητά σου…

Έχεις κάθε δικαίωμα αλλά και την υποχρέωση, να αλλάξεις τη ζωή σου και να φτάσεις στα ανώτατα επίπεδα της ύπαρξής σου…

Δεν πρέπει να ξεχνάς, ότι έχεις δημιουργηθεί για να γίνεις ό,τι καλύτερο μπορείς να γίνεις.

Η Τέχνη της Ζωής: Ξυπνήστε στο Τώρα!

«Η Συνείδηση δημιουργεί τον κόσμο αυτό και χάνεται στην δημιουργία της» Eckhart Tolle

Εμείς οι άνθρωποι φτιάξαμε έναν κόσμο με τον όποιον καταδικάσαμε τον εαυτό μας στην ουσιαστική μοναξιά και απομόνωση. Νομίζουμε ότι ακούμε, αλλά δεν ακούμε, νομίζουμε ότι βλέπουμε αλλά δεν βλέπουμε, νομίζουμε ότι αγαπάμε, αλλά δεν αγαπάμε, νομίζουμε ότι υπάρχουμε αλλά δεν υπάρχουμε. Δεν επικοινωνούμε πραγματικά με τους άλλους αλλά με τις ίδιες μας τις σκέψεις. Όταν συζητούμε συνήθως δεν ακούμε τους άλλους τι λένε αλλά σκεφτόμαστε τι θα πούμε εμείς, για να κερδίσουμε τον αγώνα του διαλόγου ή να κερδίσουμε το παιχνίδι που παίζει το Εγώ μας με το Εγώ του άλλου, του συνομιλητή. Αυτή είναι η μεγαλύτερη αποτυχία μας και η κύρια αιτία της όλο και μεγαλύτερης απομόνωσης που υπάρχει στο σύγχρονο κόσμο μας.

Δώσε και θα επιστρέψει - Alan Watts - Ελληνικοί Υπότιτλοι/Greek Subs

Γιατί δεν γνωρίζεις πραγματικά τι θέλεις;
Δύο είναι οι λόγοι, που πραγματικά δεν γνωρίζεις τι θέλεις.
Νούμερο ένα: Το έχεις.
Νούμερο δύο: Δεν γνωρίζεις τον εαυτό σου.
Επειδή ποτέ δεν μπορείς.

-Άλαν Γουότς

Αν σήμερα ήταν η τελευταία σου μέρα

Αν σήμερα ήταν η τελευταία σου μέρα

Ο καλύτερός μου φίλος μου έδωσε την καλύτερη συμβουλή
Μου είπε ότι η κάθε μέρα είναι ένα δώρο κι όχι ένα δικαίωμα δεδομένο
Αναποδογύρισε κάθε πέτρα, άσε πίσω τους φόβους σου
Και προσπάθησε να ακολουθήσεις τον πιο ασυνήθιστο δρόμο
Το πρώτο σου βήμα είναι και το μεγαλύτερο άλμα

Αν σήμερα ήταν η τελευταία σου μέρα και το αύριο δεν υπήρχε
Θα μπορούσες να πεις αντίο στο χθες;
Δε θα ζούσες κάθε στιγμή σα να 'ταν η τελευταία σου;
Δε θα άφηνες κάθε παλιά εικόνα στο παρελθόν;
Δε θα χάριζες κάθε σου δεκάρα, αν σήμερα ήταν η τελευταία σου μέρα;
Τι θα γινόταν, τι θα γινόταν, αν σήμερα ήταν η τελευταία σου μέρα;

Κάποιος τρόπος ζωής πρέπει να υπάρχει αντίθετα με το κατεστημένο
Ό,τι αξίζει το τίμημα, αξίζει πάντα και τη μάχη
Κάθε δευτερόλεπτο μετράει, καθώς δεν υπάρχει δεύτερη ευκαιρία
Οπότε ζήσε σα να μη μπορούσες να ξαναζήσεις
Μην αφήνεις την ίδια σου τη ζωή σε ελεύθερη πτώση

Αν σήμερα ήταν η τελευταία σου μέρα και το αύριο δεν υπήρχε
Θα μπορούσες να πεις αντίο στο χθες;
Δε θα ζούσες κάθε στιγμή σα να 'ταν η τελευταία σου;
Δε θα άφηνες κάθε παλιά εικόνα στο παρελθόν;
Δε θα χάριζες κάθε σου δεκάρα;

Δε θα τηλεφωνούσες σε όλους αυτούς τους φίλους που δε βλέπεις ποτέ;
Δε θα αναπολούσες κάθε παλιά σου εμπειρία;
Δε θα συγχωρούσες τους εχθρούς σου;
Και δε θα έβρισκες επιτέλους αυτόν τον κάποιο που όλο ονειρεύεσαι;
Δε θα ορκιζόσουν με την ψυχή σου στο Θεό εκεί ψηλά
ότι επιτέλους θα ερωτευόσουν, αν σήμερα ήταν η τελευταία σου μέρα;

Αν σήμερα ήταν η τελευταία σου μέρα
δε θα άφηνες το στίγμα σου γιατρεύοντας μια ραγισμένη καρδιά;
Ξέρεις, δεν είναι ποτέ αργά να σημαδέψεις στ' αστέρια
Ανεξάρτητα του ποιος είσαι

Οπότε κάνε ό,τι χρειάζεται
γιατί δεν μπορείς να γυρίσεις καμιά στιγμή πίσω σ'αυτή τη ζωή
Μην αφήνεις τίποτα να σταθεί στο δρόμο σου
Γιατί ο χρόνος δεν είναι ποτέ με το μέρος σου

Αν σήμερα ήταν η τελευταία σου μέρα και το αύριο δεν υπήρχε
Θα μπορούσες να πεις αντίο στο χθες;
Δε θα ζούσες κάθε στιγμή σα να 'ταν η τελευταία σου;
Δε θα άφηνες κάθε παλιά εικόνα στο παρελθόν;
Δε θα χάριζες κάθε σου δεκάρα;

Δε θα τηλεφωνούσες σε όλους αυτούς τους φίλους που ποτέ δε βλέπεις;
Δε θα αναπολούσες κάθε παλιά σου εμπειρία;
Δε θα συγχωρούσες τους εχθρούς σου;
Και δε θα έβρισκες επιτέλους αυτόν τον κάποιο που όλο ονειρεύεσαι;
Δε θα ορκιζόσουν με την ψυχή σου στο Θεό εκεί ψηλά
ότι επιτέλους θα ερωτευόσουν, αν σήμερα ήταν η τελευταία σου μέρα;

Ο εαυτός είναι μία ψευδαίσθηση - Sam Harris - Ελληνικοί Υπότιτλοι/Greek Subs

Είμαστε μία διαδικασία και δεν υπάρχει ένας μοναδικός εαυτός ο οποίος μεταφέρεται από τη μία στιγμή στην άλλη αμετάβλητος.

-Σαμ Χάρις

Ζήσε πλήρως τώρα - Alan Watts - Ελληνικοί Υπότιτλοι/Greek Subs

Ζήσε πλήρως τώρα

Αρχίζει τώρα - Alan Watts - Ελληνικοί Υπότιτλοι/Greek Subs

Μέρος ομιλίας από το "Not what should be, but what is" του Alan Watts, courtesy of alanwatts.org

Δημιούργησε το δικό σου απίστευτο Όνειρο - Alan Watts - Ελληνικοί Υπότιτλοι/Greek Subs

Και έπειτα μία νύχτα θα πεις:
" Κοίτα, αυτό που θα κάνουμε απόψε είναι, να ξεχάσουμε ότι αυτό το όνειρο είναι όνειρο!
- Άλαν Γουότς

------
Οι ελληνικοί υπότιτλοι ενεργοποιούνται αυτόματα. Αν δεν εμφανίζονται πατήστε στο εικονίδιο με το "γρανάζι" και επιλέξτε " Ελληνικά " . Αν παρακολουθείτε από tablet ή κινητό πατήστε στο εικονίδιο με τις τρεις τελίτσες και επιλέξτε τους.

Η ίδια σου η φύση θα φροντίσει από μόνη της - Alan Watts - Ελληνικοί Υπότιτλοι/Greek Subs

Χρειάζεται απλώς να παρατηρείς. Και να παρατηρείς το τι κάνεις μέσω των αντιδράσεων σου.

-Άλαν Γουότς

------
Οι ελληνικοί υπότιτλοι ενεργοποιούνται αυτόματα. Αν δεν εμφανίζονται πατήστε στο εικονίδιο με το "γρανάζι" και επιλέξτε " Ελληνικά " . Αν παρακολουθείτε από tablet ή κινητό πατήστε στο εικονίδιο με τις τρεις τελίτσες και επιλέξτε τους.

Ακολούθησε την Καρδιά σου (Alan Watts & Steve Jobs) - Ελληνικοί Υπότιτλοι/Greek Subs

Και το πιο σημαντικό, να έχετε το θάρρος να ακολουθείτε την καρδιά και τη διαίσθησή σας. Κατά κάποιο τρόπο ξέρουν ήδη τι θέλετε αληθινά να γίνετε.
- Steve Jobs

Και τελικά, αν πραγματικά σου αρέσει αυτό που κάνεις, δεν έχει σημασία το τι είναι, μπορείς τελικά να γίνεις μία αυθεντεία. O μόνος τρόπος για να γίνεις αυθεντεία σε κάτι είναι να το κυνηγήσεις.
- Alan Watts

------
Οι ελληνικοί υπότιτλοι ενεργοποιούνται αυτόματα. Αν δεν εμφανίζονται πατήστε στο εικονίδιο με το "γρανάζι" και επιλέξτε " Ελληνικά " . Αν παρακολουθείτε από tablet ή κινητό πατήστε στο εικονίδιο με τις τρεις τελίτσες και επιλέξτε τους.

Επιλογή - Alan Watts - Ελληνικοί Υπότιτλοι/Greek Subs

Μέρος ομιλίας από το "Making Decisions" του Alan Watts, courtesy of alanwatts.org

Η Εμπειρία Πριν και Μετά - Alan Watts - Ελληνικοί Υπότιτλοι/Greek Subs

Ακριβώς με τον ίδιο τρόπο που δεν εστιάζεις την προσοχή σου στο πως κάνεις τον θυρεοειδή σου αδένα να λειτουργεί, έτσι με τον ίδιο τρόπο δεν έχεις καμία προσοχή εστιασμένη στο πως φωτίζεις τον ήλιο.

- Άλαν Γουότς

Να είσαι ο Εαυτός σου - Bruce Lee - Ελληνικοί Υπότιτλοι/Greek Subs

Πάντα να είσαι ο Εαυτός σου, να εκφράζεις τον Εαυτό σου, να έχεις πίστη στον Εαυτό σου, μην βγαίνεις έξω ψάχνοντας για κάποια επιτυχημένη προσωπικότητα με σκοπό να την αντιγράψεις.

- Μπρους Λι

Να είσαι νερό (melodysheep Remix) - Bruce Lee - Ελληνικοί Υπότιτλοι/Greek Subs

Το τρεχούμενο νερό δεν μένει στάσιμο ποτέ, δε χαλάει. Οπότε, πρέπει απλώς να συνεχίσεις να κινείσαι.
Κάτω από τον ουρανό δεν υπάρχει παρά μία οικογένεια.
- Μπρους Λη

Ψυχαναγκαστική Δημιουργική Διαταραχή & Zina Nicole Lahr - Ελληνικοί Υπότιτλοι/Greek Subs

Τον Αύγουστο του 2013 η φίλη μου Zina με ρώτησε αν μπορούσα να γυρίσω ένα βίντεο για το portfolio της. Χρειαζόταν κάτι για να δείξει τη δουλειά της αλλά επίσης να δείξει και λίγα στοιχεία της προσωπικότητας και των ενδιαφερόντων της. Είχαμε μόνο δύο ημέρες για να βιντεοσκοπήσουμε και να μοντάρουμε οπότε γυρίσαμε μία συνέντευξη και λίγα πραγματάκια ακόμη για να προλάβουμε τη διορία. Στις 20 Νοεμβρίου του 2013 η Zina έφυγε από τη ζωή εξαιτίας ενός ορειβατικού δυστυχήματος στο Ouray του Κολοράντο. Ύστερα από την κηδεία ξανά κοίταξα τα πλάνα που είχαμε γυρίσει και έφτιαξα αυτό το μικρό βίντεο ως μια προσπάθεια να απαθανατίσω την προσωπικότητα και τη δημιουργικότητα της. Δεν σκόπευα ποτέ να το δημοσιοποιήσω όμως τώρα έχω μια ευκαιρία να μοιραστώ την ίδια και τις δημιουργίες της με όλους εσάς!
Για όλους όσους είναι δέκτες της αγάπης της Zina Lahr, αυτό είναι για εσάς!
- Stormy Pyeatte

stormypyeatte.com

Alan Watts - Replace Images In Your Mind With What You Want

Looking for a little extra passive income during these rough times?

Οι ελληνικοί υπότιτλοι ενεργοποιούνται αυτόματα. Αν δεν εμφανίζονται πατήστε στο εικονίδιο με το "γρανάζι" και επιλέξτε " Ελληνικά " . Αν παρακολουθείτε από tablet ή κινητό πατήστε στο εικονίδιο με τις τρεις τελίτσες και επιλέξτε τους.

Το Τίποτα είναι η Υπέρτατη Πραγματικότητα - Alan Watts - Ελληνικοί Υπότιτλοι/Greek Subs

Ο Alan Watts μιλάει για την πραγματικότητα, το σύμπαν και το κενό.

Πιστεύεις στη ζωή μετά τον τοκετό;

Στη μήτρα μιας μητέρας βρίσκονται δύο μωρά. Το ένα ρωτά το άλλο: «Πιστεύεις στη ζωή μετά τον τοκετό;» κι εκείνο απάντησε,
«Γιατί ρωτάς; Φυσικά. Κάτι θα υπάρχει μετά τον τοκετό. Μπορεί να είμαστε εδώ για να προετοιμαστούμε, για αυτό τι θα ακολουθήσει αργότερα.»
«Ανοησίες», είπε το πρώτο. «Δεν υπάρχει ζωή μετά τον τοκετό. Τι είδους ζωή θα ήταν αυτή»;
Το δεύτερο είπε, «Δεν ξέρω, αλλά θα υπάρχει περισσότερο φως από ό, τι εδώ. Ίσως να περπατάμε με τα πόδια μας και να τρώμε με το στόμα. Ίσως να έχουμε περισσότερες αισθήσεις που δεν μπορούμε καν να φανταστούμε τώρα».
Το πρώτο απάντησε: «Αυτό είναι παράλογο! Το περπάτημα είναι αδύνατο. Και να τρώμε με το στόμα; Γελοίο! Ο ομφάλιος λώρος μας δίνει την τροφή και όλα όσα χρειαζόμαστε. Αλλά ο ομφάλιος λώρος είναι πολύ κοντός. Οπότε, η ζωή μετά τον τοκετό, λογικά, αποκλείεται».
Το δεύτερο όμως επέμενε, «Λοιπόν, νομίζω ότι υπάρχει κάτι και ίσως είναι διαφορετικό από ό,τι είναι εδώ. Ίσως να μη μας χρειάζεται αυτό το φυσικό 'καλώδιο' πια».
Και το πρώτο απάντησε, «Ανοησίες. Και επιπλέον, αν υπάρχει ζωή, τότε γιατί ποτέ κανείς δεν έχει γυρίσει πίσω από εκεί; Ο τοκετός είναι το τέλος της ζωής, και μετά από τον τοκετό & δεν υπάρχει τίποτα, παρά μόνο σκοτάδι, σιωπή και λήθη. Δεν οδηγεί πουθενά».
«Λοιπόν, δεν ξέρω», λέει το δεύτερο, «αλλά σίγουρα θα συναντήσουμε τη μητέρα και αυτή θα μας φροντίσει».
Τότε το πρώτο μωρό απάντησε, «Μητέρα; Πιστεύεις στη μητέρα; Αυτό είναι γελοίο. Αν η μητέρα υπάρχει, τότε πού είναι τώρα»;
Το δεύτερο είπε: «Είναι παντού γύρω μας. Είμαστε περικυκλωμένοι από αυτήν. Είμαστε μέρος της. Είναι μέσα της που ζούμε. Χωρίς αυτήν, αυτός ο κόσμος δεν θα μπορούσε καν να υπάρχει».
Τότε είπε το πρώτο, «Λοιπόν, εγώ δεν την βλέπω, έτσι είναι λογικό ότι δεν υπάρχει».
Και τότε το δεύτερο μωρό απάντησε, «Μερικές φορές, όταν κάνεις ησυχία και επικεντρωθείς και ακούσεις πραγματικά, μπορείς να αντιληφθείς την παρουσία της, και μπορείς να ακούσεις την αγαπημένη της φωνή, να σε καλεί από πάνω».

~ Του Ούγγρου συγγραφέα Útmutató a Léleknek.

πηγή 

Η ομορφιά του Τίποτα - Alan Watts - Ελληνικοί Υπότιτλοι/Greek Subs

Τίποτα δεν είναι πιο γόνιμο από το Κενό.
- Άλαν Γουότς

Μεταφερόμαστε κατά μήκος - Alan Watts - Ελληνικοί Υπότιτλοι/Greek Subs

Ουσιαστικά, βλέπεις, δεν μπορείς να ξεγλιστρήσεις από αυτό.
Είναι μία κατάσταση στην οποία, όλοι μας επιπλέουμε σε ένα φοβερό ποτάμι.
Και το ποτάμι σε μεταφέρει κατά μήκος.
Τώρα, κάποιοι από τους ανθρώπους στο ποτάμι κολυμπάνε κόντρα στο ρέμα. Μα εξακολουθούν να μεταφέρονται κατά μήκος.
Άλλοι άνθρωποι έχουν μάθει ότι η τέχνη του πράγματος είναι να κολυμπάς μαζί με αυτό.
Και μεταφέρονται κι αυτοί κατά μήκος. Αλλά όμως αυτοί το γνωρίζουν.

- Άλαν Γουότς

ΜΟΝΑΞΙΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΝΟΣ, ΜΟΝΑΧΙΚΟΤΗΤΑ ΕΙΝΑΙ ΕΙΡΗΝΗ. ΜΜΜ;

Κάθε φορά που είμαι μόνος, νιώθω ξεκομμένος, νιώθω μοναξιά και δυστυχία. Αγαπώ τον εαυτό μου μόνο όταν είμαι μαζί με άλλους. Αν είμαι μόνος, ντρέπομαι και αντιπαθώ τον εαυτό μου. Φαίνεται πως κρίνω τον εαυτό μου μέσα από τα μάτια των άλλων.

Είναι ένα από τα βασικά προβλήματα.  Το αντιμετωπίζει κατ΄ανάγκην κάθε άνθρωπος.

Δεν είσαι μόνο εσύ.  Ο τρόπος με τον οποίο ανατρέφονται τα παιδιά είναι η αιτία όλης αυτής της δυστυχίας.  Κανένα παιδί δεν το αποδεχόμαστε έτσι όπως είναι.  Το ανταμείβουμε αν ακολουθεί τις οδηγίες των γονέων, των δασκάλων, των μεγαλύτερων.  Οι οδηγίες αυτές μπορεί να είναι ενάντιες προς τη φύση του,  γιατί δεν είναι φτιαγμένες από εκείνον ή για εκείνον  αυτές τις εντολές.  Κάποιος έφτιαξε αυτές τις βασικές αρχές πριν από πέντε χιλιάδες χρόνια και τις χρησιμοποιούμε ακόμη στην ανατροφή των παιδιών.

Φυσικά, κάθε παιδί βρίσκεται εκτός τόπου.   Δεν έχει τον πραγματικό του εαυτό.  Δεν είναι ο εαυτός του, είναι κάποιος άλλος.  Αυτό τον κάποιον άλλο σου τον δίνει η κοινωνία, οι άλλοι.

Alan Watts - How to Attract Attention

Alan Watts - How to Attract Attention - Πώς να προσελκύσεις την προσοχή

Οι ελληνικοί υπότιτλοι ενεργοποιούνται αυτόματα. Αν δεν εμφανίζονται πατήστε στο εικονίδιο με το "γρανάζι" και επιλέξτε " Ελληνικά " . Αν παρακολουθείτε από tablet ή κινητό πατήστε στο εικονίδιο με τις τρεις τελίτσες και επιλέξτε τους.

Alan Watts - The Art of attracting Your Lover (ελληνικοί υπότιτλοι)

Alan Watts - The Art of attracting Your Lover - Η Τέχνη της προσέλκυσης τον εραστή σας

Οι ελληνικοί υπότιτλοι ενεργοποιούνται αυτόματα. Αν δεν εμφανίζονται πατήστε στο εικονίδιο με το "γρανάζι" και επιλέξτε " Ελληνικά " . Αν παρακολουθείτε από tablet ή κινητό πατήστε στο εικονίδιο με τις τρεις τελίτσες και επιλέξτε τους.

Αλαν Γουατς - Η κοινωνία είναι μία απάτη

Αλαν Γουατς - Η κοινωνία είναι μία απάτη

Οι ελληνικοί υπότιτλοι ενεργοποιούνται αυτόματα. Αν δεν εμφανίζονται πατήστε στο εικονίδιο με το "γρανάζι" και επιλέξτε " Ελληνικά " . Αν παρακολουθείτε από tablet ή κινητό πατήστε στο εικονίδιο με τις τρεις τελίτσες και επιλέξτε τους.

Το Αυγό (μια καταπληκτική ιστορία από τον Andy Weir) - Short Film - Ελληνικοί Υπότιτλοι/Greek Subs

Το Αυγό είναι μία καταπληκτική ταινία μικρού μήκους σχετικά με την ύπαρξη.

Η ταινία σκηνοθετήθηκε από τους Tage Hervén & Hjalmar Ekström και βασίζεται στην ιστορία " Το Αυγό" του Andy Weir.

Απελευθερώσου από την προσκόλληση - Watts - Krishnamurti - Mckenna - Ελληνικοί Υπότιτλοι/Greek Subs

Ο Άλαν Γουότς, ο Τζίντου Κρισναμούρτι και ο Τέρενς Μακένα μας ταξιδεύουν με τα λόγια τους για την προσκόλληση, την ευτυχία και την ανησυχία αντίστοιχα.


------
Οι ελληνικοί υπότιτλοι ενεργοποιούνται αυτόματα. Αν δεν εμφανίζονται πατήστε στο εικονίδιο με το "γρανάζι" και επιλέξτε " Ελληνικά " . Αν παρακολουθείτε από tablet ή κινητό πατήστε στο εικονίδιο με τις τρεις τελίτσες και επιλέξτε τους.

Περί Έρωτος - Alan Watts - Ελληνικοί Υπότιτλοι/Greek Subs

Λοιπόν, στην πραγματικότητα,
επομένως, η σοφή πορεία,
αυτό που είναι πραγματικά λογικό,
είναι να αφεθείς, να χαλαρώσεις...

- Άλαν Γουότς

------
Οι ελληνικοί υπότιτλοι ενεργοποιούνται αυτόματα. Αν δεν εμφανίζονται πατήστε στο εικονίδιο με το "γρανάζι" και επιλέξτε " Ελληνικά " . Αν παρακολουθείτε από tablet ή κινητό πατήστε στο εικονίδιο με τις τρεις τελίτσες και επιλέξτε τους.

…κοίτα μην πεθάνεις χωρίς να δοκιμάσεις τι θαύμα είναι να γαμάς από έρωτα.

Αξιοσημείωτα από το βιβλίο «Οι θλιμμένες πουτάνες της ζωής μου» του Gabriel Garcia Marquez

-Η έμπνευση δεν προειδοποιεί.

-…είμαι άσχημος, συνεσταλμένος και παλιομοδίτης. Αλλά κατέληξα να προσποιούμαι εντελώς το αντίθετο, επειδή δεν ήθελα να είμαι έτσι.

-Ποτέ δεν είχα φανταστεί την ηλικία σαν ένα λεκέ από υγρασία που να  δείχνει πόση ζωή απομένει ακόμα.

-…όταν  πεθαίνει ένας άνθρωπος, οι ψείρες που φωλιάζουν στα μαλλιά βγαίνουν τρομοκρατημένες στα μαξιλάρια ντροπιάζοντας την οικογένεια…

…μικρός φοβόμουν περισσότερο  το δημόσιο εξευτελισμό παρά το θάνατο.

– είχα  τόσο ευρεία αντίληψη για τη νεότητα, που ποτέ δεν μου φαινόταν πως ήταν πολύ αργά.

-Γαμώτο, σκέφτηκα, τί προδότης αυτό το κοκκίνισμα!

-…μια από τις χαρές των γηρατειών είναι  η προκλητική στάση των νέων γυναικών που πιστεύουν πως είμαστε  εκτός λειτουργίας

-Το θεωρώ αφύσικο ένας άντρας να συνεννοείται καλύτερα με το σκύλο του απ΄ότι με τη γυναίκα του…

–Μετά την καταιγίδα εξακολουθούσα  να έχω την αίσθηση  πως δεν ήμουν μόνος στο σπίτι.

-Δεν μετράει η ηλικία, αλλά τα χρόνια που νιώθει κανείς πως έχει.

-…αυτοί που δεν τραγουδούν, δεν μπορούν  ούτε καν  να φανταστούν τι ευτυχία είναι να τραγουδάς.

-Της αρέσει να τα  δοκιμάζει όλα,  από περιέργεια, αλλά θα μετανιώσει αν δεν προσανατολίζεται με την καρδιά της.

-Χάρη σε αυτή αντιμετώπισα για πρώτη  φορά  τη φυσική μου ύπαρξη.

–Το σπίτι αναγεννιόταν μέσα από τις στάχτες  του κι εγώ έπλεα στον έρωτα  της Ντελγαδίνα με μια  ένταση και μια ευτυχία που ποτέ δεν είχα γνωρίσει στην προηγούμενη ζωή μου.

-…η ακατανίκητη δύναμη που  κάνει την Γη  να γυρίζει δεν είναι οι ευτυχισμένοι έρωτες, αλλά όσοι συναντούν εμπόδια.

-Ανακάλυψα ότι δεν είμαι πειθαρχημένος εκ πεποιθήσεως, αλλά από αντίδραση στην αμεριμνησία μου.

-Μην παρεξηγείτε: οι  ακίνδυνοι τρελούτσικοι είναι πάντα πρωτοπόροι

-Το δωμάτιο απέμενε τότε τόσο άδειο  όσο  ήταν  αρχικά  για τους  θλιβερούς έρωτες των περιστασιακών  πελατών.

-Είναι αδύνατο να μην καταλήξει κανείς να γίνει όπως οι άλλοι πιστεύουν πως είναι.

-…κοίτα μην πεθάνεις χωρίς να δοκιμάσεις  τι  θαύμα είναι να γαμάς  από έρωτα.

-…χιλιάδες άντρες που πέρασαν από το  κρεββάτι μου και θα έδινα και την ψυχή μου ακόμα για να είχα μείνει έστω με τον χειρότερο.

– Άρχισα να κλαίω  εύκολα. Οποιοδήποτε συναίσθημα  είχε  να κάνει με τρυφερότητα μου προκαλούσε έναν κόμπο  στο λαιμό που δεν κατάφερνα πάντα να  ελέγχω και σκέφτηκα να παραιτηθώ…για τον πόνο να τη φαντάζομαι χωρίς εμένα στην υπόλοιπη  ζωή της.

-…δεν είναι κάτι που περνάει  σαν το ορμητικό ποτάμι του Ηράκλειτου, αλλά μια μοναδική ευκαιρία να γυρίσουμε πάνω στη σχάρα και να συνεχίσουμε να ψηνόμαστε από την άλλη πλευρά για άλλα πενήντα χρόνια.

by SearchingTheMeaningOfLife

ΝΑΙ ΕΙΣΑΙ ΟΧΙ ΝΑ ΦΑΙΝΕΣΑΙ

ΑΠΟΤΑΥΤΙΣΗ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ

Με τον όρο αποταύτιση των άλλων, εννοούμε να αποδεσμεύσουμε από πάνω μας την εικόνα που έχουμε για τους ανθρώπους του περιβάλλοντος μας. Πολλές φορές οι συνθήκες της καθημερινότητας, μας έχουν οδηγήσει να βάλουμε ταμπέλες σε ανθρώπους που βρίσκονται, είτε στον οικογενειακό μας χώρο είτε στον επαγγελματικό. Λέμε ότι αυτός είναι αδιάφορος, ο άλλος υστερόβουλος, ζηλιάρης, τσιγκούνης, ψεύτης κλπ. Το χαρακτηριστικό ή η ταύτιση που δίνουμε εμείς ή και οι άλλοι, κάθε φορά που επικοινωνούμε η σκεφτόμαστε το άτομο αυτό, επικρατεί και επηρεάζει την μεταξύ μας σχέση. Πόσο πραγματικό όμως, είναι αυτό;  Και αν ακόμα, το άτομο αυτό έχει τα χαρακτηριστικά θα πρέπει πάντα να σκεφτόμαστε με προκατάληψη απέναντι του; Το παρακάτω tip θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την εικόνα που έχετε για άλλους.

Tip:  -Όταν συναντάτε τους οικείους σας, δείτε τους, σαν να τους βλέπετε πρώτη φορά.

Είναι από τις πιο εύκολα tip αρκεί να  θυμάστε να το κάνετε. Όταν σήμερα, θα μπείτε στο σπίτι σας, σκεφτείτε ή  πείτε από μέσα σας ότι βλέπετε για πρώτη φορά τη μητέρα σας. Θα εκπλαγείτε! Ίσως τελικά και δεν είναι τόσο γκρινιάρα, όσο νομίζατε και απλά κ' εκείνη όπως κ οι περισσότεροι άνθρωποι λειτουργούν βάσει του θεάτρου ελέγχου.

Διαβάστε περισσότερα: 

αφύπνιση και η τέχνη της συγκίνησης

“Ένα καράβι είναι το σώμα μας και πλέει απάνω σε βαθιογάλαζα νερά. Ποιος είναι ο σκοπός μας; Να ναυαγήσουμε!” είχε γράψει κάποτε ο Νίκος Καζαντζάκης.

Αν για πρακτικούς λόγους χωρίσουμε τα στάδια της ζωής του ανθρώπου, θα προκύψουν τρεις περίοδοι. Η πρώτη περίοδος είναι εκείνη όπου είμασταν παιδιά, φυσικά αλλά όχι συνειδητά ενωμένοι με την κατάσταση αυτή της αγάπης, με την Ύπαρξη. Η δεύτερη περίοδος είναι εκείνη της διαμόρφωσης της προσωπικότητάς μας, της ανάπτυξης του “Εγώ”, του διαχωρισμού μας. Και η τρίτη περίοδος αφορά την επιστροφή μας ξανά στην ενότητα, στο “Μαζί”. Είναι η μετουσίωση και η υπέρβαση του “Εγώ” μας και η συνειδητή πλέον επιστροφή μας στην κατάσταση της αγάπης. Να ναυαγήσουμε, μας προτρέπει ο Νίκος Καζαντζάκης, ώστε να γίνουμε ένα πάλι με τον ωκεανό.

Στην δεύτερη περίοδο της διαμόρφωσης της προσωπικότητας μας, η ταύτιση με τις σκέψεις μας και οι δημιουργημένες πεποιθήσεις μας, μας δίνουν την αίσθηση της ατομικότητας, της αίσθησης του Εαυτού όπως λέμε και μας προετοιμάζουν για την είσοδό μας στην κοινωνία. Θα μπορούσε να πει κανείς πως η διαμόρφωση του “Εγώ” είναι ένα εξελικτικό στάδιο, που αντιφατικά φέρνει μαζί του τον πολιτισμό, τις τέχνες και τα γράμματα, την τρέλα και την παράνοια, τους πολέμους και την βία σε όλα τα επίπεδα.

Η διαμόρφωση της προσωπικότητάς μας κατά ένα μεγάλο βαθμό εξαρτάται από τις εμπειρίες, τραυματικές και μη, που έχουμε στην ζωή μας. Όταν ένας άνθρωπος κακοποιείται και τραυματίζεται εσωτερικά, ειδικά σε μια ηλικία όπου είναι ακόμα απροστάτευτος, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να σχηματίσει μια “βαριά” δυσλειτουργική προσωπικότητα. Μια “βαριά” προσωπικότητα δεν έχει απαραίτητα ένας άνθρωπος που στρέφεται επιθετικά προς τα έξω, αλλά και προς τα μέσα, μπορεί να βιώνει έντονα το αίσθημα της αυτoλύπης ή την μοναξιά και την απομόνωση.

Είτε οι εμπειρίες του είναι καλές είτε όχι, κάθε άνθρωπος θα σχηματίσει μια προσωπικότητα που στην συνέχεια θα χρειαστεί να υπερβεί. Η τρίτη περίοδος είναι εκείνη της υπέρβασης, της επιστροφής στην ενότητα, της αφύπνισης. Το παράδοξο είναι πως η αφύπνιση, η αποταύτιση δηλαδή από τις σκέψεις μας, πολύ συχνά συμβαίνει στους ανθρώπους που έχουν βιώσει έντονο πόνο στην ζωή τους. Ο πόνος μπορεί να είναι τόσο μεγάλος και η προσωπικότητα τόσο δυσλειτουργική, όπου η ίδια η ζωή, τους φέρνει σε ένα οριακό σημείο να επιλέξουν. Αν θα συνεχίσουν να ζουν έτσι ή αν θα αφήσουν την ψεύτικη αυτή προστατευτική πανοπλία για να ελευθερωθούν. Η έννοια του θανάτου εν ζωή και η αναγέννηση ή η ανάσταση σημαίνει ακριβώς αυτό. Είναι ο θάνατος του παρελθόντος μας και αυτού που νομίζουμε ότι είμαστε, είναι η αποταύτιση από τις δομές σκέψεων που σχηματίζουν την προσωπικότητα μας και η αναγέννηση μας σε αυτό που αποκαλούμε “τώρα”. Στην μοναδική πραγματικότητα που έχουμε. Στην πραγματικότητα όπου είμαστε απόλυτα συντονισμένοι με τα συναισθήματά μας. Η ζωή είναι μια διαρκής αλλαγή. Το να ζεις στο “τώρα” σημαίνει ότι είσαι κάθε στιγμή σε εγρήγορση, κάθε στιγμή έτοιμος να αντιμετωπίσεις το καινούργιο, δίχως πεποιθήσεις.

Σε κάποιες σπάνιες περιπτώσεις, η αναγέννηση κάποιων ανθρώπων μπορεί να συμβεί μέσα σε μια στιγμή δίχως την βοήθεια κανενός. Για τους περισσότερους από εμάς όμως είναι μια σταδιακά εξελικτική διαδικασία που υπάγεται στον χρόνο. Ο χρόνος που χρειάζεται είναι σχετικός για τον κάθε άνθρωπο και εξαρτάται από την αντίσταση που ο ίδιος φέρνει σε αυτό που αποκαλούμε πραγματικότητα. Και για να είμαστε πιο ακριβείς, στην αντίσταση που ο ίδιος φέρνει σε αυτό που νιώθει.

Και κάπου εδώ κάνει την εμφάνισή της η θεραπευτική διαδικασία, η τέχνη της συγκίνησης όπως την αποκαλούσε ο Μάνουελ Σόχ. Αντί να περιμένουμε την ζωή να μας φέρει τις καταστάσεις εκείνες, όπου εμείς διαμέσου αυτών να αναγκαστούμε να αφυπνιστούμε, πηγαίνουμε εμείς οι ίδιοι συνειδητά προς την αφύπνιση και με την βοήθεια της θεραπευτικής διαδικασίας γνωρίζουμε τον Εαυτό μας και επιστρέφουμε στην ενότητα. Φυσικά κάτι μας έχει ωθήσει, ώστε να μπούμε σε αυτή την διαδικασία και αυτό το κάτι τις περισσότερες φορές είναι ο πόνος. Ο πόνος στέκεται ως το εναρκτήριο λάκτισμα και το αφυπνιστικό σημάδι που είναι πάντα εκεί όταν εμείς χάνουμε το “Παρόν”. Ο πόνος είναι πάντα ο βοηθός μας, μέχρι να έρθει η στιγμή που δεν θα τον χρειαζόμαστε.

Αυτή η διαδικασία της ανακάλυψης του Εαυτού είναι ο εσωτερικός μας σκοπός. Ίσως αυτός είναι και ο λόγος που έχουμε έρθει σε αυτό τον κόσμο.

Χρειάζεται να είμαστε ευγνώμονες στο “Εγώ”, είναι μέρος του ταξιδιού.

Πέτρος Πολυχρονόπουλος

ποιος είσαι;

Ταυτιζόμαστε με το καθετί. Χρησιμοποιούμε τα πάντα για να ορίσουμε ποιοι είμαστε. Καθορίζουμε την αξία μας από τα υλικά αγαθά που διαθέτουμε, προσκολλόμαστε σε ανθρώπους δημιουργώντας σχέσεις εξάρτησης, ενώ ταυτιζόμαστε με κάθε είδους ιδεολογία για να ισχυροποιήσουμε την προσωπικότητά μας.

Η εθνικότητα, η ομάδα, το κόμμα, η θρησκεία στέκονται όλα εμπόδιο χρησιμοποιούμενα από το εγώ μας, ενώ αντί να ενώνουν διαχωρίζουν και μας κατακερματίζουν. Οι σχέσεις μας με τους γονείς μας, την σύντροφό μας και τα παιδιά μας ακόμα και με τον Θεό, σχέσεις εξάρτησης, σχέσεις προσκόλλησης. Εγκλωβισμένοι στις αισθήσεις μας, η μόνη πραγματικότητα μας, ο μικρός κόσμος μας και η μεγαλύτερη προσκόλλησή μας, το σώμα μας.

Ποιοι είμαστε, δίχως όλα αυτά;

Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι, βέβαια, που στην πνευματική τους αναζήτηση και για χάριν της ολοκλήρωσής τους δοκιμάζουν να αφαιρούν οτιδήποτε υλικό από την ζωή τους. Για δεκάδες χρόνια διάφορες πνευματικές παραδόσεις έχουν αποκηρύξει την ύλη σαν κάτι που δεν προάγει την πνευματική εξέλιξη. Φυσικά δεν χρειάζεται να αφήσουμε πρακτικά κάτι για να βρούμε ποιοι είμαστε. Κατά την περιορισμένη μου παρατήρηση αυτό που δεν προάγει την πνευματική εξέλιξη δεν είναι η ύλη αυτή καθεαυτή, ούτε το αν εμείς απολαμβάνουμε τα υλικά αγαθά, αλλά η ταύτιση και η προσκόλλησή μας με αυτή/αυτά.

Απάντηση στο ερώτημα “Ποιος είμαι;” δεν μπορεί να δοθεί με τον λογικό Νου. Ο νους προσπαθεί συνέχεια να διαχωρίσει, να ερμηνεύσει και να ταξινομήσει. Δεν μπορεί να αντιμετωπίσει το κενό, διότι σε αυτή την περιοχή δεν μπορεί να πάει με την σκέψη. Όταν βρεθεί εκεί προσπαθεί αμέσως να βρει από κάπου να πιαστεί. Προσπαθεί να προσκολληθεί και να ταυτιστεί με κάτι για να συνεχίσει να Υπάρχει. Ένα τέτοιο ερώτημα φαίνεται πως μπορούμε να το αφουγκραστούμε μόνο μέσα σε αυτή την κατάσταση της εσωτερικής γαλήνης.

“Ο Νους βολεύεται. Θέλει να ζωγραφίσει, στις αλυσίδες του, φτερούγες ελευτερίας.” είχε γράψει ο Νίκος Καζαντζάκης.

Μόνο που την αίσθηση  της ελευθερίας την αποκτούμε, όταν ο Νους αρχίσει να ξεβολεύεται…

Πέτρος Πολυχρονόπουλος